Stille Post in Köln

die nächsten Termine für einen Meditationsabend >Stille Post<

mit Christina Hoffmann

in Köln

 

 >>>>> TERMINE

Beginn: 19 Uhr | Ende: ca. 20.30 Uhr

STILLE POST - Meditationsabend - den Geist zur Ruhe bringen 

 

Durch Achtsamkeit- und Konzentrationsübungen sowie Meditation beruhigt und sammelt sich unser Geist. Das kann helfen, (wieder) mehr und mehr bei sich anzukommen und sich selbst zu spüren.

 

Viele Menschen schätzen die Kraft von Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, zum Eintauchen in tiefe Entspannung und Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeit. 

 

Die gemeinsame Zeit gestalten wir durch geführte Meditationen und Phantasiereisen sowie Entspannungsübungen. Wir verweilen in Stille, bringen dadurch unseren Geist und Körper zur Ruhe und lauschen unserer inneren Stimme. Im Laufe der Zeit lernst du verschiedene Arten der Meditation kennen, um diese auch zu Hause anwenden zu können.

 

Die einzelne Abende sind in sich geschlossen und können so auch einzeln besucht werden,  erst eine regelmäßige Praxis stärkt das Gefühl von innerer Freude, Lebendigkeit und Gelassenheit. Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung, da begrenztes Platzkontingent. 

 

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung und warme Socken

Seminarbeitrag: 15 €

Beginn: 19 Uhr

Ende:    ca. 20.30 Uhr