Holotropes Atmen in Köln - Wochenendseminar

Anmeldeformular herunter laden, ausfüllen und an kontakt@soul-event.de schicken.

Seit jeher versuchen sich Menschen in veränderte Bewusstseinszustände zu versetzten, um in die tiefen Schichten ihres inneren Erlebens zu gelangen. Dafür gibt es sehr unterschiedliche Techniken, wir benutzen in diesem Seminar unseren Atem dafür, genauer gesagt das holotrope Atmen.

Der Atemfluss ist bei den meisten Menschen blockiert und sie nutzen nur einen geringen Teil ihres Atemvolumens und damit auch ihrer Lebensenergie. Durch dieses Selbsterfahrungsseminar kann deine ursprüngliche Energie wieder ins fließen kommen. Die Erfahrung, dass es dich atmet, das Leben ohne dein Zutun geschieht, öffnet Räume von tiefen Vertrauen, welches nicht an bestimmte Bedingungen geknüpft ist, sondern in der tiefen Erfahrung wurzelt, dass alles immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort geschieht.

Die Methode in Kürze: In einem geschützten Rahmen, geleitet von deinem tiefen und etwas schnelleren Atem und getragen von Musik wird ein veränderter Bewusstseinszustand erreicht, der dich auf eine Reise in dein Inneres führt. Es geht darum, in die Tiefen deiner Seele einzutauchen. Hier kannst du vielfältige Erfahrungen sammeln, um gereinigt und gewachsen zurück zu kehren sozusagen Nahrung für deine Seele sammeln. Unterschiedliche Empfindungen, Emotionen, körperliche Reaktionen, Bewegungen, energetische oder spirituelle Visionen können durch das holotrope Atmen auftauchen.

Paul Rebillot sagt, dass wir einen inneren Heiler oder eine innere Heilerin haben und das holotrope Atmen, welches er in Essalen von Stanislav Grof kennengelernt und übernommen hat, schenkt unserer Seele genau das, was wir für den nächsten Entwicklungsschritt benötigen. 

Die Bedeutung von "holotrop" lautet: "zur Ganzheit führend" und wurde von Dr. Stanislav Grof mit seiner Frau Christina 1970 entwickelt.

Ein wichtiger Aspekt für so eine tiefe Erfahrung ist ein passendes Ambiente. Dieses haben wir in dem wunderschönen Wandelraum in Overath gefunden. Hier kannst du dich immer tiefer in deine inneren Räume einlassen, erkunden, was für Schätze verborgen sind und herausfinden, was in deinem inneren Prozess und auf deinem Weg gerade ansteht. Hierfür nehmen wir uns zwei Tage Zeit.

Samstag:

Kennenlernrunde

Selbsterfahrungseinheit (zur Gruppenfindung)

Erklärung und Organisation zur Vorbereitung der Atemreise

Partner:innen-Findung

Mittagspause

1. Atemreise

Sharing und Integration

Sonntag:

gemeinsames Ankommen durch Meditation und Bewegung

2. Atemreise

Mittagessen

Sharing und Integration

Abschluss ca. gegen 15.00 Uhr

Das holotrope Atmen findet auf einer Matte und mit einer Augenbinde statt und wird mit lauter Musik unterstützt. Die reine Atemreise dauert drei Stunden. Die Teilnehmer*innen werden in den Atemprozess hineingeführt und dann ist die Musik ihr Begleiter. Zu Beginn ist die Musik sehr rhythmisch und eher schnell, verändert sich im Laufe der Zeit und läuft zum Ende ganz leicht und sanft aus. Die Teilnehmer*innen können sich auf ihrer Matte ihrer Erfahrung gemäß bewegen und werden bei Bedarf mit Körperarbeit unterstützt. Man wechselt sich mit Atemreise und Begleiten ab, daher ein Prozess am ersten Tag, der zweite am nächsten Tag.  Zur anschließenden Integration der Atemerfahrung empfiehlt es sich, das Erlebte in Form von Farbe auf Papier zu bringen und anschließendes Sharing mit dem Atempartner und eine integrierende Gesprächsrunde bieten Rahmen für die Integration des erlebten.

Teilnahmevoraussetzung:

Der Workshop "SOUL EVENT Atemreise im Wandelraum" ist zur reinen Selbsterfahrung gedacht und ersetzt weder eine medizinische noch eine therapeutische Heilbehandlung. Die Voraussetzung ist eine normale psychische und physische Belastbarkeit. Von der Teilnahme ausgeschlossen sind Menschen mit schweren Herz- Kreislauferkrankungen, Epilepsie, akute psychische Erkrankungen sowie Schwangerschaft.

Mitzubringen:

Bequeme Kleidung und warme Socken

Getränke in Plastikflaschen

Verpflegung:

Bring für das Mittagessen am ersten Tag etwas zu Essen (Salat, Finger Food, Dies, Brot, Rohkost etc.) mit, dann tafeln wir gemeinsam auf und es entsteht ein Buffet für alle, von dem wir erfahrungsgemäß auch am zweiten Tag lecker essen können.

Seminarbeitrag: 250 € (inkl. MwSt.) 

(Seminarbeitrag beinhaltet Raummiete und Material sowie Tee und Kaffee mit Keksen)

Der Seminarbeitrag ist sofort nach Anmeldung fällig. Bei Rücktritt, egal zu welchem Zeitraum, erheben wir eine Bearbeitungsgebühr von 80 Euro. Bei einem Rücktritt drei Wochen vor Veranstaltungsbeginn wird die volle Seminargebühr einbehalten, sofern nicht ein Ersatzteilnehmer*in gefunden wird.

Für Teilnehmer*innen, die von Außerhalb kommen, besteht die Möglichkeit für 20 Euro im Wandelraum zu übernachten. (Es gibt allerdings keine Duschgelegenheit, aber ein Waschbecken auf der Toilette).

Anmeldeformular herunter laden, ausfüllen und an kontakt@soul-event.de schicken.

"Es war so ein tolles Wochenende, das Atmen ist für mich immer wieder

eine ganz ganz schöne und tiefe Erfahrung. Von Christina und Susann habe

ich mich unheimlich warm und sicher begleitet gefühlt - vielen Dank

euch!"

Josef, 27, Student

Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben von Christina und ihrem Team. In den Momenten meiner "Atemreise", in denen ich Unterstützung und Kontakt benötigte, war jemand da. Dies war nötig, um einen neuen Impuls in mein System zu bringen und ich hatte das Gefühl natürliche Geburtsimpulse  (bin Kaiserschnittkind)  nachzuholen und die Zeit der Einsamkeit (mehrere Monate Brutkasten) zu erleben.

Doch diesmal war dort eine Hand... Wärme und Kontakt.. anstatt Leere, Traurigkeit und Angst..

Durch diesen neuen Impuls konnte ich das erste mal unbewusst fesgtehaltene Emotionen aus dieser Zeit ausdrücken und ich musste weinen wie ein Baby..

Was für eine Erleichterung dies endlich aus meinem System rauslassen zu können und auszudrücken.

Die ca. 3h holotropes Atmen fühlten sich wie mehrere Monate Traumatherapie im Zeitraffer an (welche ich parallel mache). Ein mächtiges Werkzeug und ich bin sehr dankbar dies erleben zu dürfen. "Ich schätze, dass das nicht mein letztes Mal Holotropes Atmen war. Von daher stehen die Chancen gut, dass ich beim nächsten Mal  wieder mit dabei bin.

Die Heldenreise interessiert mich auch sehr, da ich gerade auch beruflich im Umbruch bin und noch nicht weiß, was ich eigentlich machen will.. Dazu würde ich mich dann auch wieder melden.

Fabian, 36, Berater Industrie/IT

Ich habe mich für die Atemreise entschlossen, weil ich mir erhofft hatte, meine Themen, zu denen ich bisher keinen Zugang über mein Bewusstsein gefunden habe, etwas näher zu kommen. Dafür entschied ich mich für das holotrope Atmen Seminar bei SOUL EVENT und es war eine gute Entscheidung.

Die Seminarorganisation, der Raum und die Betreuung vor, während und nach dem Seminar erlebte ich als sehr professionell und liebevoll. Ich habe mich während des ganzen Seminar sehr wohlgefühlt und konnte mich mit meinen Themen zeigen.

Mit einer freundlichen und einladenden Energie bietet der Wandelraum in Overath eine perfekte Location, die dazu einlädt, den Alltag für ein paar Tage hinter sich zu lassen und sich voll und ganz dem eigenen Prozess anzuvertrauen. Vielen Dank und gerne wieder!

Alexey, 42 Sozialpädagoge

Anschrift für das holotrope Atmen im Wandelraum in Overath (bei Köln):

Dr.-Ringens-Straße 7a

51491 Overath

Der Wandelraum ist vom Bahnhof Overath nur 350 m entfernt. Und nur 35 Minuten Fahrt mit dem RB von Köln Hauptbahnhof ohne umzusteigen.

Menschen, die sich für den Workshop zum holotropen Atmen interessieren, finden meistens auch das Seminar der Heldenreise sehr spannend. Schau dich doch mal um!